またまたエクササイズ用品に手を出してしまいました。
バランスボールって大きいからどうしよう～～と散々迷ったのですが、
1000円ほどで売っていたので買ってしまいました。
エクササイズの仕方も載っていたのですが、バランスボールは
ただ上に乗るだけでもいろいろな筋肉を使うので、エクササイズになるそうです。
でも、やはりただ乗るだけでは面白くないので、足を床から離して
ボールを挟むように乗ってバランスをとったり、ボールに足を乗せて腕立て伏せをしたり
上半身をボールに沿ってそらせて柔軟体操をしてみたり・・・
できることはいろいろあって、なかなか面白そうです。
でも、いかにせん飽き性な私。せめて3カ月はお部屋のオブジェにならないよう
がんばります！
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夜半から降り始めたのですが、4月だしさすがに積もることはないと
タカをくくって寝たのですが、起きてびっくり。
一面真っ白＆凍結してしまっていて、車の雪おろしをしたり
歩道を確保したりと、忙しい午前中になってしまいました。
自転車で買い物にでかけると、散った桜に雪が積もっていて、
なんとも不思議な気分になりました。
咲いている桜に積もる雪もなかなかないと思いますが、散って土の上に
落ちている桜の花びらの上に積もる雪なんて。
私の記憶があるうちの出来事では、未だかつてなかったことです。
温暖化の影響で天気がおかしくなってるのか、いろいろなことが考えられますが
四季のうつりかわりが急激なものになってしまっていて、日本らしくないなぁと思います。
もうどうかこのまま急激に寒くならず、暖かくなって欲しいですね。
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毎日同じことの繰り返しは、ある意味楽な部分は多いのですが、
脳を使っている気がしないので、余計に疲れるというか、ひらめきが少なく
なったように感じます。
以下のゲームは脳ストレスをはかる無料ゲームです。
脳トレに近いものがあります。
頭が疲れているな～～と感じる方は是非お試しください＾＾
ちなみに私の脳ストレスは４０％でした。微妙ですね・・・
]]>その原因は、この激しすぎる寒暖の差です。
春は三寒四温だから・・・と思い、気温の差も暖かくなるための準備だと
思って我慢していましたが、先週末から２０度を越して半袖で過ごした日もあれば、
１０度もいかずにコートをひっぱりだしてガタガタ震えて＾＾；いた日もありました。
あまりの寒暖の差に何を着たらいいのか、まったくわからず
寒くなっても暑くなってもいいように、あれこれ持ってでかけております。
すっかり体もおかしくなってしまい、我が家のこどもたちも鼻水ズルズルです。
この天気の原因は、日本の上空で寒気と暖気が大喧嘩をしているような
状態になっているからだそうです。
暖気が成長してきて、暖かくなってもその上からそうはさせまいと寒気が
入り込むのでなかなか暖かくならない。
当分４月中はこのようなお天気が続くそうです。
先が思いやられますね。
お野菜も高騰しておりますし。
皆様の体調管理には気をつけて、体温調節ができる格好をしてお出かけくださいね。
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それは、キリンさんから新発売された
キリンフリー [ノンアルコール ビールテイスト飲料]
です。
CMでは、パーキングエリアでたくさんのドライバーが乾杯して
飲んでいる様子や、子育て真っ最中のママさんたちが公園で楽しそうに
乾杯している姿がとっても印象的です。
だって、彼ら、彼女らたちのそのエリアはアルコールを飲むことが
許されていないからです。
とっても開放的な雰囲気で、私も飲んでみたくなりました。
飲酒運転は厳禁！！
そんな思いがいっぱい詰まっているキリンフリー、いいですね＾＾
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同世代とはいかないまでも、自分と年の近い働き盛りの方が
急に亡くなるというニュースはかなり私にとってもショックでした。
謹んでご冥福をお祈り申し上げます。
実は、私の近親や知り合いにもにもくも膜下出血や大動脈瘤を患った者が何人かいるのですが、
幸いにも頭痛やめまいの時点で病院に駆け込んで判明したり、処置が良かったのか
リハビリの末日常生活に戻ることができたので、本当にそれは奇跡的な
ことなんだなぁとつくづく思いました。
くも膜下出血や大動脈瘤は遺伝的な要素が強いようです。
そして、喫煙、飲酒もリスクになります。
30代で罹る確率は低いようですが、40代50代でグッと確率が上がります。
近親にこのような病気の方がいる方は、一年に一度は脳ドックを受けた
ほうが良いようです。
脳ドックを受け、仮に瘤が見つかれば対応ができます。
私も一度受けてみたいなぁと思いました。
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今年の埼玉県の桜の開花は、都内に比べると少し遅いような気がします。
都内では少しずつ散っているところも多いのではないでしょうか？
とはいえ、今日の雨でせっかく満開になった桜も散ってしまうのでは
ないかと心配です。
今週末の木曜、金曜は入学式の学校も多いと思いますので、
綺麗な桜の下を歩いて、記念写真をとるまでは頑張って咲いていて
欲しいな～～と思います。
天気が悪いのにともなって、気温もかなり下がっています。
昨日は20℃くらいまであがったのに、今日はまだジャケットが必要なくらい寒いです。
この寒暖の差にやられて風邪などひかないよう、皆様お気をつけくださいね。
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こちらは、MARK＆WEBさんのバスソルトです。
天然のローズマリーエッセンシャルオイルと塩で
出来ていて、香りがとっても良いです♪
細かい粉状のものと、荒い粒のものがありますが、
私は粉状のものを使っております。溶けやすくて、とてもおススメです。
お値段もデイリーユースにお手頃な感じ。
ネットストアもありますので、是非のぞいてみてください。
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それはとても綺麗なお菓子をいただきました。
「彩果の宝石」というお菓子です。
ゼリーなのですが、綺麗な薔薇の形をしており、
色もなかなかシックでとても素敵です。
食べるのがもったいないと思いながら、ぱくぱくいただいたのですが（＾＾；）
美味しかったです。見た目も味も美味しいスイーツは、
とても幸せな気分にしてくれますね
]]>私がはじめて東京タワーに登ったのは、小学校の修学旅行の時でした。
東京タワーの高さは３３３メートル。
昭和３３年に完成したの日本一高いタワーだったのですがっ
ついに、建設中の東京スカイツリーが３３８メートルになって
東京タワーは抜かされてしまいました。
最終的には２０１１年１２月に６３４メートルまで建設されるそうです。
電波塔としては、世界一の高さです。
６３４メートル！高いですね。東京タワーの２倍ほどあります。
完成が楽しみですね。
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ホットケーキミックスと何が違うのでしょうか？？
調べてみると、原材料が違います！！
ホットケーキミックスは砂糖、小麦粉などの甘い粉に卵や
牛乳を混ぜて作るものですが、
パンケーキミックスは、生地に砂糖を使っていなく、
ミックスと水のみで作ることができるので、用途がお菓子だけでなく
いろいろな料理に使うことができるそうです。
たとえば、ハンバーグを挟んで簡単ランチなど！！
詳しくは森永さんのパンケーキミックスのサイトをご覧ください。
私も明日パンケーキミックスを買って、週末何か作りたいと思います！
]]>貼られているものを見かけませんか？
このシールが貼ってあるお菓子や食品は美味しいものが多いですし
信頼ができるな～～なんて思っていましたが、モンドセレクションとは
一体何なんだろう？？と感じたことがある人は私だけではないと思います。
そこで、モンドセレクションとはどんな賞なのか調べてみました。
モンドセレクションとは、優秀品質の国際評価機関としてヨーロッパの
首都ブルッセルに1961年に設立されたものだそうです。
世界各国から送られてくる様々な商品を公正に審査し、表彰します。
審査員は、ミシュランスターシェフ、フランス料理アカデミー・メンバー、
醸造技術者、大学講師、ソムリエなど様々なエキスパートから選出
されているとのことですので、確かに信頼がおけますよね。
しかし、モンドセレクションとは優秀な作品を勝手に選んでくれるわけでなく
商品を製造、販売する側からアクションをおこして応募しなければいけません。
ですので、国内のすべての優秀な商品についているわけでなないのですね。
モンドセレクションのサイトを見ると、今年も多くの日本の商品が受賞しています。
素晴らしい商品がたくさん受賞していますので、是非見てください。
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時間にせかされたり、思うように事が進まなかったりとなれば
イライラするのも当然ですが、特にこれといった理由もないのに、
となると解消ができず、悶々としてしまいます。
でも、最近は年をとったせいかイライラの原因がわかるように
なってきました。
一つは、空腹時。
人間、腹がすいては戦は出来ぬ、といいますが、まさにそのとおり。
お腹がすくと些細なことが気になったり、やけに心配になったりして
穏やかではいられません。
二つ目は、睡眠不足。
人によると思いますが、寝て気分を一新することですっきりとした
気分になることができると思います。
三つ目は、体調不良。
なんだか物事が進まないな～～と思ったら、体調が悪くて動きがとれなかったり
しませんか？
まだまだイライラの原因はあるかと思いますが、こうやって少しでも
原因がわかることで、対処ができ、少しでも気分が晴れていくのでは
ないでしょうか？
皆さんのイライラの原因は何ですか？？
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こちらは桜の香りがするオイルです。
だいぶ暖かくなってきたので、家の中も桜色にしてみました。
瓶の中に桜の香りがするオイルがはいっていて、そこに竹ひごのような
ものを刺し、しみこませて香りを広がらせます。
このおかげで玄関はすっかり春です（＾＾）
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ジブリでご存知だと思います。
こちらは、魔女の宅急便の原作本です。
ジブリのアニメでは、キキが仕事でつまづきを乗り越え成長していく
ところで終わっていますが、本はその後のキキの姿を綴っているそうです。
この本は1巻ですが、6巻まであります。
魔女の宅急便は子どもだけでなく、働く女性も多分に共感できる内容です。
是非読んでみてください！
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