私の父はもうかれこれ15年来の痛風保持者です。
1度目の発症から2度目の発症までは、10年くらいの時間が空きましたが
それから3度目、4度目と発症のペースがあがってきたように思います。
先日も実家の母から、また再発した！との連絡があり、父に直接聞いてみると
今までは発症しても薬やお酒を控えることで、早めに治ったのに
今回は2ヶ月以上も痛い日が続いているとのこと。
そこで、痛風について勉強してみました。
よく知られているように、プリン体を多く含む食べ物は控えること、が重要のよう。
父はお酒は今は飲まなくなったので、何か他にプリン体を多く含むものを摂取しているのでは？
と聞いてみると、
煮干、干し椎茸やかつお節製品をかなり多くとっているようです。
土地柄仕方がないのですが、実はこの3つはプリン体をかなり多く含みます。
なんでも適量がありますよね。
父のように発症した人間が毎日毎食のように摂取していたら、
それは摂りすぎかもしれません。
何でもバランスよく、適量に。
健康維持のうえでは最重要事項なんですね。
