関東地方は梅雨明け前ですがっっ！！
毎日蒸し蒸しする湿度が高い暑い日が続いております。
今まで体調を崩していなかった我が家も子ども達がやや風邪気味で、
鼻水、喉痛にやられております。

夜も熱帯夜並みに暑く、本当は夜くらいエアコンなしで過ごしたいのですが、
夜、明け方も熱中症になる恐れがある！と聞き、暑さにも負けてエアコンのお世話
になっている状態です。
就寝中は汗をたくさんかくので、水分不足となり熱中症で病院に運ばれる
方が増えているのだそうです。
やはり恐い熱中症です。

関東は早ければ今週末には梅雨明けか？！といわれておりますが、
本格的な夏シーズン到来前に少しずつ暑さになれておくことも大切だそう。
暑いからといって一日中クーラーの中にいると、体調もおかしくなります。
少しずつ暑さに慣れて、本格的な夏の到来に備えましょう！