千葉県の海岸に迷い込んで、打ち上げられたクジラ。
残念ながら、息絶えてしまったそうです。
本当に本当に残念です。
少し前に和歌山県の湾内にもクジラが迷い込みました。
その時も、干潮の時には体が海面からでてしまい、かなり弱った状態
になりましたが、どうにか自力で脱出してくれました。
今回のクジラにももそれを願ったのですが、海岸に打ち上げられると
あの大きな体のクジラでは海に戻ることは難しかったのでしょうか。
クジラは超音波で位置確認をし、泳いでいるといいます。
何万キロ先までも超音波は届くとききます。
でも、きっと何かの間違いで迷い込んでしまうこともあるのでしょうね。
昨年から愛飲している黒酢です（＾＾）
特に夏場にたくさん飲むのですが、ブルーベリーの味が
結構強いので、お酢が苦手な方も飲むことができると思います。
私はお水で割って、氷を入れて飲むのが好きです。
お酢を飲んでいるからか、体もすっきりしますし、
暑さにも強くなりましたよ。
早いもので、６月も終わろうとしています。
７月に入ると、学生は夏休みがはじまりますし、いろいろなイベント
が目白押しです♪
そろそろ土曜の夜なんかは、花火の音が聞こえてきそうですね。
今日は、一足先に可愛い花火を楽しんでください（＾＾）
梅雨らしいといえばそうですが、蒸し暑い日が続いております。
梅雨の中休みも３０度以上の猛暑日になり、体の変調をきたしている方も
多いのではないでしょうか。
風邪や胃腸炎も流行っております。
この暑さに負けないよう、栄養と休養をとって夏に備えてくださいね。
ところで、今日3か月予報が発表されました。
今年の夏は例年と同じくらい暑くなるそうです。例年、猛暑・酷暑が続いておりますから、今年もかなり暑いということですよね。
熱中症、熱射病対策を万全にとって、今年の暑さを乗り切りましょう！
娘が小学校に上がってから、いろいろなものを集めることになりました。
先日ブログに書いた”ベルマーク”もそうですが、ペットボトルのふたも集めています。
ペットボトルのふたは、ポリオのワクチンになるそうなので、
少しでも役に立つなら・・・・と思い、集めています。
ポリオとは、ポリオはポリオウイルスによる中枢神経系病変により
急性麻痺症状をきたす疾患です。
手や足が麻痺します。（ FORTH より引用：http://www.forth.go.jp/index.html）
日本では、ポリオワクチンは乳幼児期に受けることができますが、
一部の諸外国ではまだまだ難しいのが現状です。
捨ててしまえばゴミになってしまうものでも、リサイクルや何かの役に立つものも
たくさんあるのですね。
また違った目で、周りを見てみたいと思います。
UFOキャッチャー、やったことはありますか？？
最近のUFOキャッチャーはぬいぐるみだけでなく、大容量のお菓子や
文房具などの実用品も多くて、結構本気で頑張ります（下手ですけれど＾＾；）
でも、あっという間に買ったほうがいいのでは？！というような感じになってしまいます。
あのクレーンは、すくうのが基本だと思いますが、実際やってみると
賞品の重さがあるので、キャッチしてくるのが難しいですね。
でも達人技ともなると、クレーンですくうことは少なく、
押し込む、ひっくり返す、転がして落とす、ひっかける・・・
などのスーパーな技で賞品をゲットするそうです。
私も真似をしてみたら、押し込む方法でお菓子の賞品をとることができました。＾＾
はまると面白いですね！
こちらは、今年漬けている梅酒です。
今まで作った梅酒とは少し違います。
今年は、ふっくらな梅を保つために、竹ぐしで１個ずつ
穴を開けました。
これで、しわが少ない梅になるそうです。
半年後が楽しみです。
恒例のじゃがいも堀りに行ってまいりました。
3月に種イモを植えたのですが、こんなに立派に大きくなるとは
ビックリです。
それまで、水をやったり、草をとったりと大変だったと思います。
早速、肉じゃがにして食べたのですが、ホクホクでとても美味しかったです。
友人から今年の梅を使った梅シロップをいただきました（＾＾）
我が家では、もっぱら梅酒ばかり作っているので、シロップはとても新鮮です。
梅シロップはホワイトリカーなどのリキュールは使わず、
氷砂糖と梅だけで作るので、子どもも飲むことができます。
疲れているときに飲むと、元気になりますよ！
シロップは氷砂糖が全部溶けた頃から美味しく飲めます。
はやく漬からないかな〜〜と毎日楽しみです。
先日、石川県で空から「オタマジャクシ」が降ってくるという
珍事件があったそうです。
そして、今日は、「フナ」が降ってきたとか・・・
原因は、はっきりとはわかっていないのですが、鳥が咥えていたものが
落ちたとか、竜巻がまきあげたものだとか・・・
でも、はっきりとした原因追究はできないようで、やはり珍事件として
残りそうですね。
でも、こういった事件は外国でも起きているとのこと。
ワニが空から降ってきた！！なんてこともあったようです。
そして、降ってきたワニは地上で動いていたとか（＞＜）
まだまだ地球は不思議なことがいっぱいですね。
去年は種から挑戦し、失敗したトマトの栽培；；。
今年こそは失敗のないように、あらかじめ育てられた苗を買ってきて、
植えかえました。
「麗夏」という品種です。
今年はたくさんの実をつけられるように、大切に育てたいと思います。
夜に撮った写真なので、おじぎしていますが・・
写真は「おじぎ草」です。
昔は普通に道端に生えている草で、よく手で触って遊びました。
でも、今はあまりみかけません。
草地が減ったからでしょうか。
園芸店で見て、懐かしく思い購入してしまいました。
子どもは、おじぎ草の葉が閉じたり開いたりするのが本当に不思議なようで、
何度も触って楽しんでいました。
子どもに好かれるのは、今も昔も変わっていないようです＾＾
モスキート音ってご存知ですか？
モスキートといったら、「蚊」
そうです。あの蚊特有の「プーン」とした高い音です。
モスキート音とは１０代、２０代〜に聞こえる音があります。（高周波数の音）
私も試してみましたが、２０代の音はかすかに聞こえる程度（頑張って聞こえる）
でした；；
３０代〜の音は、はっきりと聞こえます。
娘たちには、はっきりと聞こえているようなので、少々ショックでは
ありますが、人間の聴覚は面白いものだなあと思いました。
試してみたい方は「モスキート音」で検索してみてくださいね（＾＾）
子どもが通う小学校でベルマーク収集のお知らせがありました。
「ベルマーク！懐かしいなぁ・・・」
と感慨深くなりながらも、昔の記憶をたどり、テッシュケースの裏や
食品の外袋などを探したのですがっ、なかなか見つかりません。
「昔はこれにもついていたのに〜〜」
と思っても、もう３０年近く前のこと。
変わっていない商品もあれば、時代と共に変わっていくものが多いな〜〜と
ひしひしと感じました。
ベルマークを集めることによって、PTA活動の資金を増やすことができたり、
へき地や海外の学校への援助もできるそうです。
私もこれからコツコツと集めていきたいと思います。
先日も紫外線に注意！というブログを書きましたが、、
本当に本当に注意です！
私は、日中出歩くことが多いのですが、ちょっとした時間に日光に
当たってしまっていたようで、すでに首と手の甲が茶色です・・・
顔や手足はUVケアを念いりにしていたのですが、うかつでした。
手の甲はしょっちゅうあらってしまうので、面白いくらいに焼けてしまいました。
ここ数年、昔よりも紫外線が強くなったように感じます。
オゾン層が破壊されて続けているのでしょうか。
オゾン層は、地球に住む生物を守ってくれるカーテンのような役割をしています。
オゾン全量の１％の減少することにより、紫外線は約２％増加するとのことです。
オゾン層を破壊しないためにも、原因となるフロン（エアコンや冷蔵庫の冷媒として使用）
をなるべく使わないように、地球を守っていきたいですね。
昨日、日曜日にあいにくの天気ながらも、娘が潮干狩りに行ってきました。
行先は、話題のアクアラインに乗って千葉の海岸です。
天気が悪かったので、１時間位しかとることができなかったようですが、
思いのほか「はまぐり」がたくさん獲れて、喜んで帰ってきました。
そして帰りは「海ほたる」で休憩し、お土産も買ってきてくれて、
十分に満喫できたようです。
潮干狩りのシーズンも、残りあと少し。
私も行きたくなってしまいました＾＾；
いよいよ日本でも新型インフルエンザが流行り始めましたね。
薬局のマスク売り場へ行ってみると、完売状態！
在庫が全くありません。
用事があったので、近くの総合病院へ行ってみると、
玄関口で手の消毒とマスクの着用を促されました。
感染をこれ以上拡がらせない努力がうかがえます。
とにかく今は、感染が疑われる人は出歩かない、自宅待機だそうです。
38度以上の発熱がある場合、病院へ行く前に
”発熱相談センター”
へ電話して、指示をうけることが第一です。
日本ではさほど重症化する患者さんはいらっしゃらないようですが、
念のため、外出時には注意を払ったほうが良さそうです。
いろいろな情報がとびかっておりますが、正しい情報を見極め、
行動していくことが大切ですね。
和歌山県の田辺市新庄町の浦湾内に体長15〜17メートル、重さ30〜40トン
と推定される大型クジラが迷い込んだそうです。
迷い込んだ大型のマッコウクジラ
（紀伊民報より引用）
よく漁港に迷いこんだ小型クジラやイルカは目撃したことがあるのですが、
こんなに大きなクジラは私も初めてです。
しかし、クジラは少しずつ弱ってきているとのこと。
心配です。
早く湾から抜け出して、群れに戻れるといいのですが・・・
こちらは、満月や新月がわかるパーツです。
日経平均やドル円は満月や新月の日に変化日になることが多いそうです。
なんとも不思議な話ですね。
今日は、１８．４歳。
下弦まであと少しです。
先日の母の日、私は母に伊藤久右衛門さんの母の日ギフトを
送りました。
伊藤久右衛門さんのサイト
中身は、
宇治抹茶もなか、抹茶羊羹 茶味茶楽、ひとくち あんず
宇治抹茶あめ、宇治抹茶茶々豆、小まめせんべい
宇治抹茶くず湯、宇治新茶
が入っている母の日セットです。
母はお花が好きなのですが、近日お祝い事が続いており、
世話をしなければならない花をたくさん抱えてるとのことだったので、
今回は嗜好をかえてお菓子の詰め合わせにしました。
母は想像以上にとても喜んでくれて、
”お洒落なプレゼントをありがとう！”と（＾＾）
たまにはカーネーション以外の贈り物も良いですね！
皆さん、首を寝違えたことがありますか？？
私はこの週末初めてそれを体験し、あまりにもの不快さに
驚きました。そして、痛みにもだえ苦しみました・・・
寝違えって、半端なく痛いものだったんですね。
また、安易な私は寝違えた朝に
「揉めば治るだろう！」
と首付近をマッサージしてしまいました。
後から知ったのですが、寝違えた直後やその後２〜３日は
揉んではいけないそうです。
なぜなら、炎症が拡がってしまうから。
寝違えたな〜〜と思ったら、なるべく首を動かさず、
患部を少し冷やしてあげると良いそうです。
それでも痛みが増してくる場合は、病院へ行き、薬をもらってくる
手もあります。
たかが寝違え、されど寝違え。
参考になりますかどうか・・・
西光亭さんのクッキーをいただきました！
こちらのお菓子は全て手作りで、人工保存料、着色料、化学調味料などは
一切使っていない自然派のお菓子です。
原料を見ると一目瞭然！
手作りされているのがわかります。
そして、もう一つの特徴はこのかわいいパッケージ！
かわいい絵柄がたくさんあり、メッセージなどオリジナルのものを
作ることもできるんですよ。
プレゼントにも良いですね！
おススメです（＾＾）
友人からとれたてタケノコをたくさんいただきました！
とってもきれいなタケノコです。
半分はタケノコご飯でいただき、半分は冷凍保存しました。
これでいつでも美味しいタケノコをいただけます♪
お土産にかわいいプリンをいただきました♪
フォルムがとてもかわいいですよね。
思わずパシャリとしてしまいました。
こちらは、本物の卵の殻に入っているプリンです。
プリンはとてもプレーンなものなので、カラメル味とラム味の
シロップみたいなものが付属されています。
1度で2度楽しめ、とても美味しかったですよ！
我が家の周辺はカラス被害がものすごく酷いです。
数年前はさほどでもなかったのですが、ここ最近は収集所が
かなり荒らされております。
ゴミ収集時間にもよるのですが、収集車はほとんど午後に来るので
朝出したゴミは何時間も放置されていることになり、
恰好の餌食です。
近所でもいろいろと対策をとっているのですが、その日その日で
カラスが狙う収集所が違うため、絞りきれないのが現状です。
しかも、丈夫なネットが張ってあるのに、ネットの上から中のゴミを引っ張り出して
散らかしたり、ネットに入り込んで荒らしたりするので、
イタチごっこです。
以前、子どもが紙で作ったおもちゃのお弁当（ティッシュで作ったたまごやき、おにぎり、
折り紙でつくったウインナー）が道路に引きずり出されていたことがあり、
思わず笑ってしまいました。
カラスは嗅覚だけでなく、視覚でも食べ物をとらえているようです。
みなさんのお住まいの地域はどうですか？
昨日の休日に子どもが作ってきてくれました。
しろつめ草のリースです。
女性は子どもの頃、一度くらい作った経験がありますよね。
しろつめ草を摘んで、少しずつくっつけて・・・
（しろつめ草だけでなく、れんげでもきれいにできます）
時代が変わっても、こういう手作りのものは次世代へとどんどん
繋がれていくんです。
とっても優しい気持ちになりました（＾＾）
昨日の休日に子どもが作ってきてくれました。
しろつめ草のリースです。
女性は子どもの頃、一度くらい作った経験がありますよね。
しろつめ草を摘んで、少しずつくっつけて・・・
（しろつめ草だけでなく、れんげでもきれいにできます）
時代が変わっても、こういう手作りのものは次世代へとどんどん
繋がれていくんです。
とっても優しい気持ちになりました（＾＾）
メキシコなどで豚インフルエンザが流行しているということです。
日本では、冬に流行したインフルエンザA型、B型が猛威をふるいつつも、
だいぶ治まってきたのに、また心配が増えましたね。
諸外国のニュースを見ると、流行している地域の方は
ほとんどマスクをしておりました。
以前どこかで
”マスクをこんなにも常用するのは、日本人くらいだ！”
と聞いたことがありましたが、今回のウイルスの流行をみると
マスクの有効性が認められたのでしょう。
ともあれ、これ以上感染が拡がらないように、一日も早く
流行が終わるように切に願います。
先日もブログで紹介いたしましたが、やはり本格的に必要に
なりそうなので、移動ポケットを作りました。
中には、ティッシュとハンカチが入るようになっております。
これを安全ピンや紐で洋服につければ、簡単ポケットの出来上がり。
ポケットのないスカートなどを履く日には、重宝しますよ。
作り方はとても簡単！そして、生地も余り布を使い、
布の在庫処理になりましたので一石二鳥でした。
最近、春キャベツがとっても熱いです（＾＾）
キャベツは一年中作られている野菜ですが、特に春キャベツは最高！
みずみずしく、熱を入れても甘さをしっかりと感じることができます。
生でそのままかじってもおいしいです。
先日焼肉を食べに行ったのですが、いつもはサンチュを頼むところを
キャベツに変更して、お肉と一緒にバリバリと食べたところ、
翌日いつもよりも胃もたれがしませんでした。
キャベツは胃腸を元気にしてくれるようです。
ビタミンC、ビタミンUも豊富で、栄養もとれるんですよ。
春キャベツは今が旬なので、是非食卓にとり入れてみてください♪
子どもの学校や幼稚園でおたふく風邪が流行っています。
幸い、片方しか腫れなかった、熱は出なかったなど軽症の子が
多いようですが、おたふく風邪は重症化する場合があるので、
要注意です。
私も子どもも今までかかったことがないので、症状など詳しくわからない
のですが、症状を聞いてみると
”耳の下からぷっくり腫れてきた”
”唾を飲み込むのも痛がる”
”固いものは食べられない”
こんな感じです。
症状の出始めは熱から始まることもあるので、風邪と間違えることも
あるようです。
おたふく風邪は通年流行りますし、大人も免疫がなければかかります。
心配な方は病院で抗体検査もできますので、かかった覚えがない方は
一度チェックしてみた方が良いかもしれません。
４月も後半になりました。
そろそろ新生活の疲れが出てくる頃でしょうか。
朝、昼、夜の気温の差が１０度位ある日もあります。
胃腸風邪も流行っているようですので、みなさん体調には
お気を付けください。
かくいう私も、子どもの入学やいろいろなことが重なり、
疲れからか、体調が優れない日が続きました。
特に痛かったのは、歯肉！
虫歯があるわけではないのに、ズキズキと痛む日が続いたので
歯医者さんでみてもらうと、
「疲れたり、風邪をひいたりして免疫力がなくなると、神経を抜いたところ
などがうずくように痛くなるんだよ。」
と言われました。
体の中で一番弱いところに痛みは出る、とのことでした。
私の場合、歯肉が痛くでも”歯肉炎”ではなく、神経の根が傷んでいる
そうです。
私のウイークポイント（弱点・弱み）は歯の神経なんですね。
みなさんのウイークポイントは何ですか？？
ウイークポイントに痛みがでたときは、免疫力が落ちていて要注意です。
栄養のあるものをちゃんと食べて、十分な休養をとるようにしましょう。
ついに！我が家にも定額給付金支給のお知らせがやってまいりました！
手紙が来るまでは実感が全く湧いていなかったので、
使い道は考えておりませんでしたが、実際支給されるとなると
使い道を夫婦で考え込んでしまいました。
世間はどうなんだろう？？といろいろな人の意見をきいてみたところ、
子どもがいる家庭の方は
「旅行へ行く」
「TVを買う」
「洋服や靴などをたくさん買う」
でした。実用的な意見が多かったです。
単身の友人は、
「マッサージに行く」
「欲しいものを買う足しにする」
などでした。
皆さんはどうですか？
我が家はまだまだ思案中です・・
最近、ポケットがない服が増えたように思います。
また、ポケットにハンカチ、ティッシュなどを詰め込むとパンパンに
なってしまったり・・・
子どもの服も同様なので、何か良いアイテムはないかな〜〜と
探してみたところ、
”移動ポケット”
なるものを発見。しかも、端切れで簡単に作れて、安全ピンや紐などで
簡単にいろんな洋服に取り付けられるようです。
興味がある方は是非”移動ポケット”で検索してみてください。
お洒落でかわいいアイテムがたくさんありますよ。
先日、静岡に行った際におみやげ売り場をのぞくと、
あるわあるわ！地域限定のお菓子がたくさん！
静岡ですので、お茶、みかん、うなぎ、はんぺん、わさびなどなど・・・
そのなかでも、なんだかかわいかったのが、このアポロチョコレート！
子どもにあげたら、ものの３分くらいで空っぽになっていました；；
みなさんはどんなタイプの携帯電話をお持ちですか？？
近年２年くらいの間で、薄型軽量化が進み、TVがきれいにみられるように
なり、画像はカメラ顔負けの画素数、遊び感覚の機能もあり・・・
このような進化に、私は一つもついていけず、まだまだ重たく厚い携帯を使っております。
薄型に憧れはありますが、落としてもなかなか壊れないタフさ、
機能が少なくて、説明書なしで扱える気軽さのぬるま湯から足が抜け出せず、
そして、何よりも今の携帯電話に不便を感じないのでもう２年以上も使い続けております。
バッテリーの持ちは低下してきましたが・・・
最近は、携帯電話を人前で披露すると、
「これは、すごいね・・・」
なんて言われてしまうのですが＾＾；
壊れない限り、まだまだ使っていこうと思っております。
「わたし（僕）も同じーーー！」
なんて方がいらっしゃったら、とても嬉しいです！
主婦の方、一人暮らしの方・・・みなさん共通に
夜の献立は悩みますよね。栄養があって、なおかつヘルシーで
満腹感があるもの・・・
迷いだしたらきりがありません！
そんなときは、こちらのサイトはいかがですか？？
鹿児島の桜島が爆発的噴火をしたようです。
噴煙があがり、鹿児島市内は灰色一色で視界も相当悪そうです。
噴煙は、屋外が汚れるだけでなく、健康被害もあります。
映像を見ただけでも、息苦しく感じますので、住んでいる方は
大変な思いをされていることでしょう。
早く噴火がおさまり、平穏な生活を送ることができますよう、
心より願います。
最近は、浅間山も噴火しましたし、世界的にも大きな地震がイタリアで
あったりと、地殻変動が活発におきているように感じます。
地球のエネルギーが爆発しているようですね。
6日未明におきたイタリア中部（ラクイラ）の地震では、
２００人以上の方がお亡くなりになられ、未だ行方がわからない方も
たくさんおられるようです。
犠牲になられた方々のご冥福を、心よりお祈り申し上げます。
イタリアは、日本から遠く離れておりますし、地震のイメージがなかったのですが、
ヨーロッパは古い建物も多いので、がれきなども重そうですし、
被害は今後拡大すると思われます。
早く援助の手が被災された方全員に届きますように。
ここ数日のお天気で桜が満開になりましたね！
今日は入学式も多かったようですから、桜の下で
記念写真もできて、良かったですね（＾＾）
あまりにもきれいな桜に圧倒されて、写真をとってみました。
桜のピンク色が青空とマッチして、とても気持ちがいいですね！
春休みを毎日満喫している子どもたちが＾＾；春のお花をとってきてくれました。
たんぽぽにつくし、ペンペン草・・・（これは通年草でしょうか）
今日は気温もグングンとあがったため、桜も満開でした。
本当に春♪の訪れを感じます。
浮上式リニアモーターカーの実現化が進んでいるそうです。
もう技術的な課題はだいぶクリアし、残るは騒音などの問題。
でも、それらがクリアできて、私たちが乗るようになれば、
東京〜名古屋間がなんと４０分！！！
早いですね！早すぎます！（＾＾）
実現化したら、一度は乗ってみたいです。
ちなみに、車両の形はこんな感じです。
JR東海、リニア新実験車両を公開
（ヤフーニュースより）
超未来形ですね！
昨日の夜、外で”バリバリバリッドーーーン”と大きな音が。
夏だったら、雷だなーーと普通に思えたのですが、まだ季節は春。
まさかねぇ。。と思いながら外を見ると、やはり雷で、
そのあと夜半にかけて豪雨と風でした。
先日までダウンを着ていたような寒さだったのに、本当に驚きです。
雷が鳴るということは、季節の変わり目だとよく言いますが、
それは、初夏や夏の終わりのことでこんな寒い時期に鳴るなんて
やはり異常気象でしょうか。
とはいえ、この季節の嵐は桜が散ってしまうのではないかと心配になります。
せめて、今週末までは満開の状態で残っていてほしいですね！
まだ桜が満開でない場所も多いですが・・・
そして、明日の雨で桜が心配ですが・・・
桜の花びらがひらひらと舞い降りる景色をお楽しみください♪
今年は桜の開花は早かったのに、満開になるまでは時間が
かかっておりますね。
週末は一分咲きの桜の下で宴会・・・なんて姿も見られました。
桜開花から予想して、3月の月末のお花見を計画したけれど、
桜が間に合わなかった、という感じでしょうか。
これから暖かくなるという初春は、三寒四温。
寒さと暖かさを交互に繰り返し、本格的な春になります。
明後日から４月になりますが、４月に入れば確実に暖かい日が
増えていきます。
（花粉も杉から檜で移行していきますが＾＾；）
これからお花見を計画されている方も多いと思いますが、
日中の気温差も大きいときですので、体温調節ができる服装で
風邪をひかないように気をつけて春をお過ごしくださいね。
スーパーなどでお買いものをする時に、エコバックは必須アイテムです。
デザインもかわいいものが揃っていますよね。
このエコバックを傘で作っている方がいらっしゃることを知りました。
すごいアイデアですよね！
確かに傘ですと、防水加工がされていますし、生地も強いから
使い勝手が良さそうです。
アイデア商品ですね！
苦しく、切迫した試合が続きましたが、ついに日本がWBC連覇を成し遂げましたね！！
本当に本当におめでとうございます！！！
正直、優勝は難しいかな〜〜と思った時もありました。
でも、試合を重ねるごとに選手のみなさんの集中力が上がり、
決勝でそれを最高潮に持ち上げることができたのは、選手の皆さんの
日頃の努力の賜物ではないでしょうか。
また、日本は”絶対に勝つ”という気持ちで負けていなかったですね！
この不景気な世の中で、日本中を元気にしてくれる結果をだしてくれた
サムライジャパンに感謝します！！
おめでとう！サムライジャパン（＾０＾）b
こちらは、池袋のケーニヒスクローネさんのクローネです。
カスタードとあずきが入っております。
外のパイ生地がさくさくパリパリしていて、今までに食べたことのない
食感！！とっても美味しかったです（＾＾）
ひとつひとつ手作りをされている心のこもったお菓子！
デパートなどで見つけたら、ぜひゲットしてください！
今日もとても暖かい一日でした。
花もこの暖かさで咲き始めてしまい、3月中旬だというのに
木蓮のお花も満開になってきました。
桜もちらほら咲いている木があったりと、あちらこちらに温暖化の影響が
みられます。
今年の桜は、入学シーズンまでには散ってしまいそうですね；；
３月に入り、いよいよ卒業、卒園シーズンになりました。
私事ですが、今年は卒園、入学を控えておりまして、
いつもの春とは違った気持ちです。
先日も謝恩会があり、先生方に感謝の気持ちをこめて会に参加してきましたが、
先生方のお話を聞き、涙涙涙・・・
先生方、保護者も涙なしではとてもいられませんでした。
幼稚園時代というのは、心も体も一番成長が感じられる時期であり
また、親から一歩ずつ離れていく寂しさも感じます。
入園したときは、まだまだ赤ちゃんに毛が生えた程度の幼児だった子が、
こんなに大きくなって・・・と感動で胸がいっぱいです。
これから始まる新生活に不安がいっぱいですが、
今日の日一日を忘れず、次のステップが終わる頃には
また感動できるように一生懸命毎日を過ごしていきたいと思います。
お弁当のウインナーといえば、タコさんやカニさん。
うさぎさんも簡単にできます。
今日は少しアレンジして、ひまわりを作ってみました。
縦半分に切ったウインナーに細かく切り込みをいれ、
横半分に切ったウインナーには、格子状に切り込みを入れます。
これを茹で、組み合わせればあっという間にひまわりの出来上がり！
簡単ですので、我が家の定番です。
３月に入って、まだ寒さは残るものの、春一番も吹き荒れ
春の訪れを感じさせる陽気になってまいりました。
こうなると気になるのが、桜。
お花見の時期です。
桜は寒い冬の間は休眠し、温度が上がると開花します。
となると、暖冬の今年は桜の開花は早まるのでしょうか！？
先日出された開花予想は、
東京3月25日 東海地方3月22日前後 近畿 3月27日前後 九州3月19日前後でした。
やはり例年より早そうですね。
こちらは我が家の常備薬。
ヴィックスベポラップです。
私が小さい頃にも、よく使っておりましたが、今も変わらず
あってなんだか安心しました。
あの、胸がスーーっとする爽快感に、懐かしさを覚える方は多いのではないでしょうか。
鼻水で寝苦しい夜には、コレ！
もちろん、大人の私も使い続けております。
先日、健康のために縄跳びをはじめたことをブログに書きました。
はじめて２〜３日は１００回続けて飛ぶこともできなくて、
ひっかかりひっかかりしながら、一日３００回を目標に頑張りました。
1週間に２日はお休みして、無理のない程度でつづけていたら、
今では５分くらいは飛べるようになりました。
有酸素運動を効果的にするには、最低５〜１０分の運動を３０分位続けて
しないと効果が上がってきませんので、ゆっくりと飛ぶようにしています。
おかげで、ふくらはぎの辺りが固くなり、少しの運動（階段の上り下りなど）では
息があがらなくなりました（＾０＾）
心肺機能もあがるので、体が軽くなった感じです。
縄跳びでのトレーニングは、急に始めると膝に負担になったり
するので、自分のペースで徐々に増やしていくことが大切です。
これからも続けていきたいと思います！
今朝の雨が１０時頃から雪にかわりました。
といっても、雨がまじりで粒も小さいので、積もる気配は
ありませんが、結構降っております。
関東地方の平野部では、ほぼ初雪です。
夜にはやんでしまうようですが、交通機関が乱れることも
ありそうですので、お気をつけくださいね。
こちらは、オーストラリアのお土産にいただいたハーブティです。
カモミールティは日本でもよく見かけますが、ミントジンジャーティは
初めてお目にかかりました。
早速いただいてみたところ、しょうがが入っているので、すごく体が
温まりました。そして、ミントの香りもすっきりしていてしょうがに合います。
オーストラリアでは、こういったハーブティが普通のスーパーマーケットで
販売されているそうです。
お手軽でとてもいいですね！
ここ最近は寒さも戻り、天気も崩れたりと花粉症患者には
一休みと思いきや、雨がふっていても鼻やのどがムズムズします。
悲しい現実です。。
花粉症の方は、わらにもすがるような気持ちになりますよね。
今年は、花粉症に新対策！「わさび」のあのツーンとした香りが
良いそうです。
わさびなんて、香りをかいだら余計涙がでてきそうな気がしますが、
わさびの香りの成分に、花粉症の症状を緩和してくれる成分があるのだそう。
わさび成分入りのフレグランススプレー、リップクリームなどで実用化
して販売されているようですので、花粉症の方は是非お試しください。
私も見つけたら試してみます！
今年の冬は、子どもたちは縄跳びにはまっております。
休日は、寒くても午前中から外へ飛び出して、近所のお友達とぴょんぴょん。
私の知らない間にずいぶん上達していた長女。
平気で２、３００回飛ぶので、私もお手上げです。
娘の通う幼稚園では、大変なことに「親の縄跳び」もあります・・・・。
これは、少し練習しないといけない！と思い、休日にこっそりやってみると
全然飛べませんでした；；
しかも、翌日には強烈なふくらはぎ痛に見舞われ、歩くのもやっと。
運動不足ですね。
ゆっくりと長い時間飛ぶのは、本当に大変です。
マラソンのような息使いになってきます。
でも、続ければ持久力、体力もついて体も軽くなりそうです。
しばらくは一日３分は飛ぶ、と決めて、頑張ってみたいと思います。
こちらは、今年年賀状のかわりにいただいたものです。
うおがし銘茶さんから発売されているものだそう。
中身は緑茶で、このパッケージの裏には封筒のように
宛名を書く欄があります。
こういった挨拶状も面白いですね！
先日、漢方薬局へ初めて行きました。
冷えが原因で、体調不良になってしまうので漢方をだしてもらったのですが、
そのほか、食べるものにも少し気を使うようにアドバイスをもらいました。
飲み物は、冷蔵庫で冷やしたものではなく、なるべく温かいもの
夏野菜は体を冷やすので、冬は根菜を中心に
お酒は、熱燗や赤ワイン
甘いものをとりすぎない
色の赤いものは体を温め、白は冷やすものが多い
などなど。
これらのことをふまえて、冬場に一番体を温める食事は、お鍋だそうです。
お鍋だったら、お豆腐なども温めて食べられますし、
野菜と肉がバランス良くとれます。
”冷え”は女性にとって大敵！！
参考にしてみてください（＾＾）
こちらは、今年初めて我が家になった文旦です。
苗木を買ってきて、５年目にはじめて実をつけました。
文旦は、皮がとっても厚く、中の白い綿のような部分もふかふかです。
中身はとても美味しいのですが、皮もマーマレードにして
食べられるそうです。
東北に行った友人から、おみやげに”ずんだプリッツ”をいただきました！
ノーマルなプリッツよりも、サクサクしていて
かなり美味しいです！！
地方限定の販売なので、リピートすることは難しそうですが、、＾＾；
東北にお出かけのときは、是非探してみてください。
ここのところの強風にのって、黄砂、花粉を感じます。
まだ、アレルギー症状がでるほどではないのですが、
外から帰ると肌やざらついていたり、洗濯物を取り込むと
床が砂っぽくなったり・・・
そろそろ覚悟しなければなりません。
私はアレルギー歴が長いのですが、年々と薬に頼るようになってきてしまいました。
今年は、少しでも薬に頼らずに改善できるように
”甜茶””べにふうき”をはじめてみました。
両方とも飲みやすいので、頑張って続けてみたいと思います！
ついについに買ってしまいました。
充電式の乾電池です！
早めに充電式に変えた方が、お得ですし、エコだとはわかっては
いたのですが、初期費用（充電アダプタ）を考えるとなかなか
手が出せずにいましたが、今日やっと買うことができました。
やはり、便利ですし使用済の乾電池のゴミもでないので、
すごくいいですね！
今年も花粉症の季節がやってまいりました。
１週間ほど前から、目がかゆくなったり、鼻がむずむずしたりしている方が
いるようです。
ところで、ポールンロボはご存じですか？
ポールンロボは花粉の量を感知し、その量によってポールンロボの目の色が
変化するというもの。ウェザーニューズがはじめた試みです。
学校や、家の軒下につるされております。
目の色は5段階に変化し、その情報をニュースで流すそうです。
ポールンロボは、５００台限定で貸出をします。
今年の募集は、昨日から始まりました。
興味のある方や、花粉状況を求める方は応募してみては
いかがでしょうか。
昨日は節分でしたね！
我が家では、例年通り私が鬼となり、豆まきをしました（＾＾；）
そして、恵方巻を・・・！と思ったのですが、子どもたちが食べやすい
ネギトロ巻やカツ巻を用意しました。
そして、１本丸ごとではなく切っていただきました。
これでも、幸運を運ぶ効果はあるのでしょうか・・・
今朝、淹れたお茶です。
うっすらと見えますでしょうか？？
茶柱がたっております。１本だけプカプカと（＾＾）
今日は良いことがあるかな？
朝から元気になれました！
こちらは、おすすめのハバネロソースです。
イタリア系の料理にとてもよく合います（＾＾）
ハバネロというくらいですから、かなり辛いのですが、辛さのなかに
果実の美味しさがつまっていて、料理をひきたててくれます。
ピザや、パスタ。アラビアータにぴったり！
こちらは中辛くらいですが、大辛もありますよ。
辛いものが好きな方にお勧めします！
こちらは無印良品のジャスミンティです。
無印良品のジャスミンティは、ティーバックもあるのですが、
こちらは見た目でも楽しめる、茶葉がお花のように開くタイプです。
茶葉は、毬のように丸く固められているのですが、お湯を注ぐと
それが花火のように開いてとてもきれいで、癒されますよ（＾＾）
お客様にお出しするお茶としても、良いかもしれませんね！
先週、インフルエンザではないのですが、体痛と喉痛の風邪をひいてしまい、
しかも市販薬をのんでいたのですが、どうも治りが悪くこじらせてしまいました。
最後には、声までガラガラにかれてしまい、挙句の果てには結膜炎まで起こす始末・・・
結局、病院に行ってきて症状にあったお薬を出してもらい、
今は快方に向かっています（＾＾；）
そこで、妹（看護師）にいわれたのが、
”きれいな水をたくさん飲んで、良いものを食べたほうが良い”
でした。
確かに、風邪をひく前は水をあまり飲んでいなかったですし、
食事にもあまり気を使っていませんでした。
”良い水、良い食物”を摂るということは生きていくうえで、すごく重要なことのようです。
それからというもの、水はミネラルウォーターを買ってきて飲んだり、
体を温める根っこの野菜（ごぼう、にんじん、大根など）を積極的に食べるようにしております。
風邪は、心身のバランスを崩したときにひくとききます。
これからは、体に気を使いバランスの良い食生活を心掛けたいと思います。
ここ数年で、私のまわりのほとんどがタバコをやめました。
やめる理由は様々。。
健康に気を使って・・、吸える場所が少なくなって・・、前から止めたかった・・・など。
今は禁煙の補助ツールもたくさん売ってますので、それらの力を借りれば
止められると思って・・・
という友人もいました。
でも、禁煙に失敗してまた吸い出したという人はいないので
みんな成功してえらいな〜と思います。
何がきっかけになるかはその人次第ですが、止めたい！！という強い意志が
あれば、禁煙は可能になりそうな世の中になってきました。
影響力のある有名人も禁煙されている方が多いですものね。
喫煙者にはつらい世の中ですが、健康のためを思ったら
量を減らすか、止めることが自分のためになると思います。
我が家にも、「禁煙したい」喫煙者が一人います。
今年こそ頑張って禁煙成功してほしいと、切に願います！！
そろそろ節分グッツが目につく頃ですね。
節分の豆、鬼の仮面、恵方巻の予約が始まりました。
私は厄が気になる歳ですので（＾＾；）今年の節分行事には
力が入ります！
恵方巻といえば、今年の恵方は”東北東”です。
東北東を向き、無言で恵方巻を食べて、厄を落としましょう！
願い事も叶うといいですね（＾＾）
木製のまな板って、黒ずむし、天日干しなどの管理が大変だと思って
敬遠していました。
でも、それ以上に魅力的なことが！！
木のまな板は、汚れてきたり、真ん中の部分がすり減ってへこんできたら
それを削って生き返らせることができるそうです。
これぞ、物を大切にする心ですよね！
削る作業は、専門の職人がいらっしゃいますので、お近くの業者さんを
調べてみてください。
私は現在プラスチックのまな板を使っているのですが、これを知って
木のまな板に対する見方が変わりました。
次に買い換えるときは、絶対木のまな板にしようと思います！
今年も流行してきました、インフルエンザ。
私の周りでも、少しずつインフルエンザの知らせを聞くようになってきました。
子どもたちは、念のため予防接種をしているのですが、予防接種をしても
かかる可能性は十分にありますので、もちろん手洗い・うがいはかかせません。
また、インフルエンザや風邪対策として、乾燥には特に気を使っております。
空気が乾燥すると、ウイルスも浮遊しやすくなりますし、
喉が乾燥しますのでウイルスが簡単に体に侵入しやすくなります。
室内の理想的な湿度は６０〜７０％だそうです。
エアコンやストーブを使っている部屋は、特に空気が乾燥しやすいので
加湿器を炊いたり、洗濯物を干すなどして乾燥を防ぐようにしましょう。
子どもの頃、夢にでてきたような”お菓子の家”です。
これは、”IKEA”で購入いたしました。
中には家の材料のクッキー接着のとアイシングが入っています。
飾り付けは、自分の好きなように！
早く作ってみたくて、ワクワクします（＾＾）
子どもだけでなく、大人にもおススメです！
こちらは”IKEA”で購入したポプリです。
近くにできたので、週末に行ってきました（＾＾）
IKEAはスウェーデンの家具や雑貨を扱う、大型倉庫型のお店です。
家具は自分で運搬し組み立てるので、とても安く、デザインも素敵なものが
多いです。
雑貨はとにかく安くて、かわいい！
このポプリも、入れ物とあわせて５００円くらいだったと思います。
まだまだ店舗数が少ないIKEAですが、一日家族で楽しめるお店ですので、
ぜひ行ってみてください！
お正月に実家からローズマリーをもらってきました。
母はハーブを育てるのは初めてだったようですが、思いのほか
ローズマリーはよく育ったようです。
実家から２本ほどもらってきて、水にいれて2週間ほど経ちますが、
白い根っこもでてきました！
もう少し根が出てきたら、土に植えてみようと思います。
これでハーブティが飲めたら幸せです（*＾＾*）
こちらは、砂糖、香辛料が入った赤ワインです。
シナモン、グローブなどが入っています。
香りは少し”薬草”のような感じで、味は普通の赤ワインよりも
かなり甘いです。
飲むと、体がポカポカと温まります。
寒い夜におススメのワインです。
今年、我が家で大活躍している入浴剤”バストロジー”です。
乾燥がひどい今年は、子どもも私も肌が粉をふいたようになったり、
かゆみが強くでています。
ですが、この入浴剤を使うようになってからは、それが解消されてきました。
香りもとっても良いです（＾＾）
湯上りのお肌の乾燥に悩まれている方に、お勧めです！
お正月の初売りで、キッチン雑貨を見ていたら
こんなにかわいいスライサーを発見！！！
迷わず購入してしまいました。
これがあると思うと、茹で卵を作る回数も増えます（＾＾）
今日は１月７日。
七草粥を食べる日です。
年末から正月にかけては、胃を酷使することが増えますから、
このへんで一息しましょう！といったもくろみでしょうか。
先人の知恵には納得させられます。
とはいっても、七草粥は子どものいる我が家では食べにくく、
なかなか作ることができません・・・
なんせ、草ですから苦いですもの。
ですので、今年は粥（草は入っていない）をいただきました。
味は、クコをいれたお粥と、高菜のお粥です。
どちらもシンプルな味ですが、十分に味わうことができましたよ。
関東では年末から「晴れ」が続き、空気がカラカラです。
じめじめした天気は、うっとおしいものですが、乾燥しすぎも
困ります。
鼻、のど、肌には過酷な環境です。
風邪もひきやすいですし、ウイルスの感染力も強くなるので
要注意ですね。
また、火事も頻繁におきております。
空気が乾燥しているので、少しの火も大火になりやすく、非常に怖いですね。
ですので、いつも以上に火の元には注意し、火の近くには燃えやすいものを
置かないようにしましょう。
新年あけましておめでとうございます。
本年も当店”東京元気隊”をどうぞよろしくお願い申し上げます。
初夢は、富士、鷹、なすびを見ると一年良い年になるといいます。
残念ながら初夢で見ることはできませんでしたが、帰省中に富士山の
写真を撮りましたので、アップいたします。
2009年が皆様にとって、素晴らしい一年でありますように・・・
2008年ももう少しで終わりです。
本年も皆様にはご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
深く感謝申し上げます。
2009年年始は、1月５日からの営業となります。
皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
今年も一年いろいろとありましたね。
うれしいニュース、悲しい事件、お天気にふりまわされたこと・・・
年末は今年一年をゆっくりと振り返りながら、お過ごしください。
今日はクリスマスでしたね。
今年はイブもクリスマスも平日だったせいか、２３日祝日が混んでいて、
昨日今日は、わりと空いていたような感じがしました。
クリスマスといえば、やっぱりケーキです。
毎年この時期は、年末の疲れからか胃が荒れていて、
”クリスマスにも和食で質素にいきたい〜〜”
と思うのですが、盛り上がりにかけてしまうので、やっぱりケーキを
購入してしまいました＾＾；
健康で食事ができることに感謝して、みんなでいただきました＾＾
先日、４歳の娘が木製のドアのちょうつがいの少し開いた部分に
手を挟みました。
親指、人差し指、中指の３本です。
手が抜けないと大泣きしているところに、駆け付けたのですが、
私も気が動転してしまい、どちらの方向にドアを動かせば隙間が開くのか
わからなくなってしまい、すごくあせりました。
結果的にドアを開く方向に動かしたら、指はするりと抜けたのですが、
本当に本当に気が動転しまうと、何が何だかわからなくなりますね。
幸い、指が少し赤くなったくらいで済みましたが、もっと重たいドアだったら・・・
と思うと、恐ろしくなります。
娘が４歳になり、だいぶ話もわかるようになってきたのに、
なんでこんなことをするんだろう・・・；；
とついつい思ってしまうのですが、小さい子供は一つのことに夢中になると
完全に周りがみえなくなるようです。
（娘もお店でもらったヘリウム風船の糸を取ろうとして、指を挟んだと
言っておりました）
これを機に、我が家はもう一度お部屋の安全対策をしました。
これから年末で家の中の大掃除や用事でバタバタすることが多いと思います。
小さい子どもさんもお家が過ごすことが増え、怪我も多くなる時期です。
小さい子どもさんがいらっしゃるお家は、我が家のような出来事がないように、
もう一度チェックしてみてください。
ショップで携帯電話の充電について、聞いてきました。
私の携帯電話は、もう使い始めて２年になります。
最近、どうも充電がもたないと思っていたところ、充電器の寿命は
もちろんなのですが、それ以上に使い方にも問題が多いことがわかりました；；
まず、充電するときに、電源を落としていなかったこと。
電源を落としてしまうのに抵抗があり、ダメかもしれない？！と思いながら
そのまま充電していたり、充電しながら操作していたりしたのですが、
この方法はお勧めできないそうです。
また、充電機と携帯電話を直接つなぐのも、あまりお勧めできないとのこと。
携帯電話を立てる機器経由で充電したほうが、電話機の故障が
少ないそうです。
携帯電話機も高性能になってきていますから、今まで以上に取扱いに
気を使い、大切に使わなければいけませんね。
大宮駅前のイルミネーションです。
いろいろな色の光が煌めいて、とってもきれいでした。
最近は、こういったイルミネーションの他に、個人のお宅で
ベランダや庭にきれいなイルミネーションを作られているお家も
多いですね。冬の風物詩のひとつです。
クリスマスらしいかわいいパンを発見！
早速おみやげに購入いたしました。
中身はホイップクリームが詰まっていて、とても美味しかったようです。
１２月も後半戦です。
クリスマスまで、あとわずか。
みなさんは大切な人のために、サンタクロースになりますか？
我が家のサンタもお目当てのプレゼント探しに奮闘中です＾＾；
お買いもののおまけでいただきました（＾＾）
抹茶とキャラメル味だったのですが、飲んでみると両方大人の味でおいしい！
お湯を注ぐと、ジュワっと泡立ち、表面に泡の膜ができます。
そして、中はあま〜いコーヒーと抹茶。
朝、糖分を体に入れたいとき、疲れたときにぴったりです。
是非飲んでみてください。
今年採れた採れたての大根です。
子どもが大根抜きをしてきました。
葉っぱも大根もとても立派！
冬は大根が大活躍します。
本体の大根は、おでんに煮物に、葉っぱの方も栄養豊富なので
お味噌汁に入れたり、お肉と一緒に炒め物に使います。
余すところがない大根、今年も美味しくいただきます。
えびすかぼちゃを丸ごと１個いただきました。
かぼちゃはクリームシチューにしたり、煮物にしたり、いろいろと
用途があるのですが、今回は大きいかぼちゃをいただいたため、
半分に切って、保存することにしました。
保存の仕方もいろいろあるようですが、切ってしまったかぼちゃは
ラップをして冷蔵庫の野菜室に保存し、３〜４日で食べきるのがいいようです。
その他長期保存では、カボチャを小さく切って皮をとってレンジでチン
します。それを潰し、うらごしすればかぼちゃペーストができあがりです。
小分けにして冷凍庫で保存すれば、いつでも使えますので
とっても便利ですよ！
先週の日曜日にお餅つきにいってきました！
本物の杵と臼を使って、お父さん方がペッタンペッタン。
慣れている方は、”本腰が入っている”感じで、お餅をひっくり返す
方もついていけないほどの速さでした（＾＾；）
ついたお餅は、中に餡子を入れて大福にします。
子どもたちはとっても喜んで大福作りをしていました。
昔の日本では、お餅つきは年末に必ずどこの家庭でも行なわれていた
行事だと思いますが、昭和後半くらいからだんだんと失われてきましたね。
でも、最近は学校や町内会の集まりなどで、お餅つきなどの季節の行事が
復活するようになってきました。
おもちつき、おせち料理、節分、雛祭り、お節句・・・などなど
昔は、毎日家事をする方が飽きないように、そして行事をすることで
食事の支度の負担を減らしたり、気分を変えることができるように
このような行事を作ったのだと聞いたことがあります。
これからも、このような行事を次の世代に伝承することが、私たちの努めですね。
日本の伝統行事は生きる知恵であるといえると思います。
大切に伝えていきたいですね。
先日、美容師さんから
「冬は髪も乾燥するから、パーマもとれやすいし、痛みやすいですよ。」
と教えていただきました。
肌の乾燥には気をつけていたのですが、髪も乾燥しているとは・・・
気がつきませんでした。
ですので、ツヤをだすために髪にベビーオイルを塗るのもOKなんだそうです。
乾燥すると髪もパサパサになってしまいますから。
私は手持ちのヒアルロン酸の原液をシャンプーに少し入れたり、
ドライヤーで乾かす前に、ヒアルロン酸を手につけ、髪になでるように
塗ってから乾かすようにしています。
これをするだけでも、髪がしっとりしてまとまりやすくなりますよ。
冬の乾燥はお肌や髪にとって大敵です。
忙しいなか、できることは少ないですが、肌も髪も大事にしてあげたいですね。
本格的な冬の到来で、あたたかいおでんや煮物が恋しい季節になりました。
私もおでんの大根などが大好きで、よく作るのですが、
作ってすぐから美味しくいただくのは難しいですよね。
味のしみこみが足りないからです。
おつゆの味は、よく煮込めばしみ込むというわけではなく、
具の温度が下がってきた頃にしみ込んでいくそうです。
ですので、おでんや煮物はあらかじめ朝などに仕込んでおき、
冬場はそのままほおって置くと味がよくしみ込みます。
半日もすれば、大根は色がかわるくらいにしみ込みますよ。
朝、手間をかけるのは大変ですが、夕飯の支度も楽になりますから、
オススメです！
今年もいや〜〜な季節になりました。
インフルエンザです。
去年は5歳の娘がかかってきました。
幸い症状が軽く、熱もすぐにひいて元気になったのですが、
今年は念のためで予防接種を打ってみました。
「全然イタクないよ。」
といっていましたが、ヤセ我慢でしょうね・・・
大人社会では、会社がインフルエンザの予防接種を義務付けているところも
多そうです。接種料も負担してくれるとか。
家計には助かります（＾＾）
その他予防方法としては、
満員電車を避ける、無理をしない、むやみに人混みに行かない、
などもあります。
インフルエンザに限らず、手洗い・うがいは必須です。
また、睡眠もなるべくとるようにしたほうが免疫力アップにつながります。
これから本格的な流行の季節にはいりますから、それぞれ気をつけてくださいね！
暖かくてすごく良い！！と評判のUNIQLOさんのヒートテックをゲットしました！
女性用、男性用ともにすごく売れていて品切れしているものが多く、欲しかったものをすべて
購入できたわけではないのですが、とりあえず黒のタートルネック、Tシャツは買うことができました。
店員さんに聞いても、男性の白いTシャツタイプはどこも品切れで
取り寄せも難しいそうです。
みなさんスーツのYシャツの下に着ているのでしょうね。