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      <title>東京元気隊 情報局</title>
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      <description>スタッフが書いてます！</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2009</copyright>
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         <title>新年のご挨拶</title>
         <description><![CDATA[<img alt="hujisa.jpg" src="http://www.genkitai.com/blog/hujisa.jpg" width="400" height="300" />


新年あけましておめでとうございます。
本年も当店”東京元気隊”をどうぞよろしくお願い申し上げます。

初夢は、富士、鷹、なすびを見ると一年良い年になるといいます。
残念ながら初夢で見ることはできませんでしたが、帰省中に富士山の
写真を撮りましたので、アップいたします。
2009年が皆様にとって、素晴らしい一年でありますように・・・


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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Sun, 04 Jan 2009 13:38:29 +0000</pubDate>
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         <title>2008年も終わりです</title>
         <description>2008年ももう少しで終わりです。
本年も皆様にはご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
深く感謝申し上げます。
2009年年始は、1月５日からの営業となります。
皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。


今年も一年いろいろとありましたね。
うれしいニュース、悲しい事件、お天気にふりまわされたこと・・・
年末は今年一年をゆっくりと振り返りながら、お過ごしください。
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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Sat, 27 Dec 2008 13:29:24 +0000</pubDate>
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         <title>クリスマス2008</title>
         <description><![CDATA[<img alt="cake1.jpg" src="http://www.genkitai.com/blog/cake1.jpg" width="240" height="320" />


今日はクリスマスでしたね。
今年はイブもクリスマスも平日だったせいか、２３日祝日が混んでいて、
昨日今日は、わりと空いていたような感じがしました。


クリスマスといえば、やっぱりケーキです。
毎年この時期は、年末の疲れからか胃が荒れていて、
”クリスマスにも和食で質素にいきたい〜〜”
と思うのですが、盛り上がりにかけてしまうので、やっぱりケーキを
購入してしまいました＾＾；

健康で食事ができることに感謝して、みんなでいただきました＾＾


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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Thu, 25 Dec 2008 13:47:13 +0000</pubDate>
      </item>
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         <title>ちょうつがいに気をつけて！</title>
         <description>先日、４歳の娘が木製のドアのちょうつがいの少し開いた部分に
手を挟みました。
親指、人差し指、中指の３本です。
手が抜けないと大泣きしているところに、駆け付けたのですが、
私も気が動転してしまい、どちらの方向にドアを動かせば隙間が開くのか
わからなくなってしまい、すごくあせりました。
結果的にドアを開く方向に動かしたら、指はするりと抜けたのですが、
本当に本当に気が動転しまうと、何が何だかわからなくなりますね。


幸い、指が少し赤くなったくらいで済みましたが、もっと重たいドアだったら・・・
と思うと、恐ろしくなります。


娘が４歳になり、だいぶ話もわかるようになってきたのに、
なんでこんなことをするんだろう・・・；；
とついつい思ってしまうのですが、小さい子供は一つのことに夢中になると
完全に周りがみえなくなるようです。
（娘もお店でもらったヘリウム風船の糸を取ろうとして、指を挟んだと
言っておりました）


これを機に、我が家はもう一度お部屋の安全対策をしました。
これから年末で家の中の大掃除や用事でバタバタすることが多いと思います。
小さい子どもさんもお家が過ごすことが増え、怪我も多くなる時期です。
小さい子どもさんがいらっしゃるお家は、我が家のような出来事がないように、
もう一度チェックしてみてください。

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         <link>http://www.genkitai.com/blog/2008/12/post_931.html</link>
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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Wed, 24 Dec 2008 13:14:30 +0000</pubDate>
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            <item>
         <title>携帯電話の充電</title>
         <description>ショップで携帯電話の充電について、聞いてきました。
私の携帯電話は、もう使い始めて２年になります。
最近、どうも充電がもたないと思っていたところ、充電器の寿命は
もちろんなのですが、それ以上に使い方にも問題が多いことがわかりました；；


まず、充電するときに、電源を落としていなかったこと。
電源を落としてしまうのに抵抗があり、ダメかもしれない？！と思いながら
そのまま充電していたり、充電しながら操作していたりしたのですが、
この方法はお勧めできないそうです。


また、充電機と携帯電話を直接つなぐのも、あまりお勧めできないとのこと。
携帯電話を立てる機器経由で充電したほうが、電話機の故障が
少ないそうです。


携帯電話機も高性能になってきていますから、今まで以上に取扱いに
気を使い、大切に使わなければいけませんね。





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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 12:05:57 +0000</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>イルミネーション</title>
         <description><![CDATA[<img alt="iru.jpg" src="http://www.genkitai.com/blog/iru.jpg" width="384" height="288" />


大宮駅前のイルミネーションです。
いろいろな色の光が煌めいて、とってもきれいでした。
最近は、こういったイルミネーションの他に、個人のお宅で
ベランダや庭にきれいなイルミネーションを作られているお家も
多いですね。冬の風物詩のひとつです。


]]></description>
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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Fri, 19 Dec 2008 14:40:24 +0000</pubDate>
      </item>
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         <title>ゆきだるまパン</title>
         <description><![CDATA[<img alt="yukida.jpg" src="http://www.genkitai.com/blog/yukida.jpg" width="339" height="248" />


クリスマスらしいかわいいパンを発見！
早速おみやげに購入いたしました。
中身はホイップクリームが詰まっていて、とても美味しかったようです。
１２月も後半戦です。
クリスマスまで、あとわずか。
みなさんは大切な人のために、サンタクロースになりますか？
我が家のサンタもお目当てのプレゼント探しに奮闘中です＾＾；
]]></description>
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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Thu, 18 Dec 2008 11:39:32 +0000</pubDate>
      </item>
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         <title>マキシムのキャラメルマキアート</title>
         <description><![CDATA[<img alt="maxim.jpg" src="http://www.genkitai.com/blog/maxim.jpg" width="320" height="146" />


お買いもののおまけでいただきました（＾＾）
抹茶とキャラメル味だったのですが、飲んでみると両方大人の味でおいしい！
お湯を注ぐと、ジュワっと泡立ち、表面に泡の膜ができます。
そして、中はあま〜いコーヒーと抹茶。
朝、糖分を体に入れたいとき、疲れたときにぴったりです。
是非飲んでみてください。]]></description>
         <link>http://www.genkitai.com/blog/2008/12/post_927.html</link>
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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Wed, 17 Dec 2008 12:20:29 +0000</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>大根抜き</title>
         <description><![CDATA[<img alt="daikon.jpg" src="http://www.genkitai.com/blog/daikon.jpg" width="240" height="320" />


今年採れた採れたての大根です。
子どもが大根抜きをしてきました。


葉っぱも大根もとても立派！
冬は大根が大活躍します。
本体の大根は、おでんに煮物に、葉っぱの方も栄養豊富なので
お味噌汁に入れたり、お肉と一緒に炒め物に使います。
余すところがない大根、今年も美味しくいただきます。]]></description>
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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Tue, 16 Dec 2008 13:41:32 +0000</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>かぼちゃの保存</title>
         <description><![CDATA[えびすかぼちゃを丸ごと１個いただきました。
かぼちゃはクリームシチューにしたり、煮物にしたり、いろいろと
用途があるのですが、今回は大きいかぼちゃをいただいたため、
半分に切って、保存することにしました。


保存の仕方もいろいろあるようですが、<strong>切ってしまったかぼちゃは
ラップをして冷蔵庫の野菜室に保存し、３〜４日で食べきる</strong>のがいいようです。


その他長期保存では、カボチャを小さく切って皮をとってレンジでチン
します。それを潰し、うらごしすればかぼちゃ<strong>ペースト</strong>ができあがりです。
小分けにして冷凍庫で保存すれば、いつでも使えますので
とっても便利ですよ！]]></description>
         <link>http://www.genkitai.com/blog/2008/12/post_926.html</link>
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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Mon, 15 Dec 2008 14:40:05 +0000</pubDate>
      </item>
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         <title>お餅つき</title>
         <description>先週の日曜日にお餅つきにいってきました！
本物の杵と臼を使って、お父さん方がペッタンペッタン。
慣れている方は、”本腰が入っている”感じで、お餅をひっくり返す
方もついていけないほどの速さでした（＾＾；）
ついたお餅は、中に餡子を入れて大福にします。
子どもたちはとっても喜んで大福作りをしていました。


昔の日本では、お餅つきは年末に必ずどこの家庭でも行なわれていた
行事だと思いますが、昭和後半くらいからだんだんと失われてきましたね。


でも、最近は学校や町内会の集まりなどで、お餅つきなどの季節の行事が
復活するようになってきました。
おもちつき、おせち料理、節分、雛祭り、お節句・・・などなど
昔は、毎日家事をする方が飽きないように、そして行事をすることで
食事の支度の負担を減らしたり、気分を変えることができるように
このような行事を作ったのだと聞いたことがあります。


これからも、このような行事を次の世代に伝承することが、私たちの努めですね。
日本の伝統行事は生きる知恵であるといえると思います。
大切に伝えていきたいですね。
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         <link>http://www.genkitai.com/blog/2008/12/post_924.html</link>
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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Fri, 12 Dec 2008 13:57:40 +0000</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>乾燥注意！</title>
         <description>先日、美容師さんから
「冬は髪も乾燥するから、パーマもとれやすいし、痛みやすいですよ。」
と教えていただきました。
肌の乾燥には気をつけていたのですが、髪も乾燥しているとは・・・
気がつきませんでした。
ですので、ツヤをだすために髪にベビーオイルを塗るのもOKなんだそうです。
乾燥すると髪もパサパサになってしまいますから。


私は手持ちのヒアルロン酸の原液をシャンプーに少し入れたり、
ドライヤーで乾かす前に、ヒアルロン酸を手につけ、髪になでるように
塗ってから乾かすようにしています。
これをするだけでも、髪がしっとりしてまとまりやすくなりますよ。


冬の乾燥はお肌や髪にとって大敵です。
忙しいなか、できることは少ないですが、肌も髪も大事にしてあげたいですね。</description>
         <link>http://www.genkitai.com/blog/2008/12/post_923.html</link>
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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Thu, 11 Dec 2008 12:51:17 +0000</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>味のしみ込ませ方</title>
         <description><![CDATA[本格的な冬の到来で、あたたかいおでんや煮物が恋しい季節になりました。
私もおでんの大根などが大好きで、よく作るのですが、
作ってすぐから美味しくいただくのは難しいですよね。
味のしみこみが足りないからです。


おつゆの味は、よく煮込めばしみ込むというわけではなく、
<strong>具の温度が下がってきた頃にしみ込んでいく</strong>そうです。
ですので、おでんや煮物はあらかじめ朝などに仕込んでおき、
冬場はそのままほおって置くと味がよくしみ込みます。
半日もすれば、大根は色がかわるくらいにしみ込みますよ。
朝、手間をかけるのは大変ですが、夕飯の支度も楽になりますから、
オススメです！

]]></description>
         <link>http://www.genkitai.com/blog/2008/12/post_922.html</link>
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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Wed, 10 Dec 2008 13:23:06 +0000</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>インフルエンザの予防接種</title>
         <description>今年もいや〜〜な季節になりました。
インフルエンザです。
去年は5歳の娘がかかってきました。
幸い症状が軽く、熱もすぐにひいて元気になったのですが、
今年は念のためで予防接種を打ってみました。
「全然イタクないよ。」
といっていましたが、ヤセ我慢でしょうね・・・


大人社会では、会社がインフルエンザの予防接種を義務付けているところも
多そうです。接種料も負担してくれるとか。
家計には助かります（＾＾）
その他予防方法としては、
満員電車を避ける、無理をしない、むやみに人混みに行かない、
などもあります。
インフルエンザに限らず、手洗い・うがいは必須です。
また、睡眠もなるべくとるようにしたほうが免疫力アップにつながります。
これから本格的な流行の季節にはいりますから、それぞれ気をつけてくださいね！



</description>
         <link>http://www.genkitai.com/blog/2008/12/post_921.html</link>
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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Tue, 09 Dec 2008 13:35:15 +0000</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>噂のヒートテック</title>
         <description><![CDATA[暖かくてすごく良い！！と評判のUNIQLOさんのヒートテックをゲットしました！
女性用、男性用ともにすごく売れていて品切れしているものが多く、欲しかったものをすべて
購入できたわけではないのですが、とりあえず黒のタートルネック、Tシャツは買うことができました。


<img alt="heat.jpg" src="http://www.genkitai.com/blog/heat.jpg" width="255" height="179" />


店員さんに聞いても、男性の白いTシャツタイプはどこも品切れで
取り寄せも難しいそうです。
みなさんスーツのYシャツの下に着ているのでしょうね。
ないとなると、ますます欲しくなりますね（；；）


]]></description>
         <link>http://www.genkitai.com/blog/2008/12/post_920.html</link>
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         <category>藤田（fujita）</category>
         <pubDate>Mon, 08 Dec 2008 12:07:37 +0000</pubDate>
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