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湘南
カレールーにカルシウムが入っているのは助かります・・・
FROM : 元ABC講師 S様


材料(4〜5皿分)
・エム・トゥ・エム 甘口カレールー(150g)

・水 3カップ

・豚挽き肉(150g)

・玉ねぎ 中2個

 




1. お鍋に油をひき、みじん切りにした玉ねぎ2個を弱火でじっくり炒める。

2. 1に豚挽き肉を入れ炒め、水を入れて加熱する。

3. 煮立ったら、エム・トゥ・エムのカレールー甘口を入れ、煮込んで完成。




その他の具として、例えば人参の苦手なお子様にはすりおろし人参を入れると、きっと食べてくれます。

豆(水煮缶)を入れれば、キーマカレー風にもなり、美味しいです。
また残ったカレーをアルミカップに少量入れ、幾つか冷凍します。

カボチャなどの温野菜をその上に乗せれば、お弁当の一品になりますよ。




元ABC講師様のお子様カレー。
とってもきれいに盛り付けられていて、お子様も大満足ではないでしょうか。
お子様カレーには挽き肉が食べやすいですね。

人参をすりおろしたり、豆をいれてもおいしそうです!
また、小分けしてお弁当に入れるアイデアもすごくいいですね♪お弁当が楽しみになりそうです。

素敵なレシピ&画像をありがとうございました



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